Предтрен / предтренировочный комплекс - спортивная добавка, дающая всплеск энергии для (!) тяжёлых тренировок. Основной компонент - кофеин, но иногда добавляют аминокислоты, витамины и тд, и тп.
Зачем и для кого?
- Для профессиональных атлетов с большими объёмами работы они могут помочь держать ритм. Но новичкам и любителям такие дозы не нужны; а уж тем более в безумных количествах, как в этом видео.
ОБРАЩЕНИЕ ОТ НАС + ВЕРДИКТ В КОНЦЕ:
Евгений @eugenius_official математик:
«Ребята, используйте арифметику. Что бы вы ни ели или пили, смотрите состав и считайте дозы. Важно помнить: кофеин и другие вещества суммируются за день, даже если они в разных продуктах».
Улан @wanna_be_teacher химик:
«Кофеин - природное вещество, которое содержится в кофе, чае, какао, мате, энергетиках. Но есть безопасная суточная норма, около 400 мг для взрослого человека. Превышение ведёт к серьёзным последствиям для организма».
если бы у нас был ?? биолог:
«Аденозин - это естественный продукт жизнедеятельности клеток, который накапливается и сигнализирует мозгу: пора отдыхать. Кофеин занимает места аденозина в рецепторах и блокирует этот сигнал. Поэтому мы чувствуем бодрость, но организм по факту продолжает уставать».
НАШ ОБЩИЙ ВЕРДИКТ:
молодым начинающим спортсменам предтрены не нужны, а неправильное или чрезмерное употребление - это прямая угроза здоровью!!
Всё можно объяснить наукой.
Даже спортзал!
#предтрен #спортдобавки #кофеин #аденозин #химия #математика #gym #качалка
наш джим-бро оператор: Глеб @y0ndlul
Показать все
No Comments
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Улан Усенов
24 сентября 2025
Правильная экипировка меняет всё - и в спорте, и в жизни 💪✨
Можете найти всё, что нужно, через @globbingkazakhstan 🌍 сервис, который доставляет товары из зарубежных магазинов с выгодой до 90% 💸
Удобно, быстро и выгодно 🚀
Заказывай то, что действительно важно для тебя 🫶🏻
Используй промокод TEACHER и получи $10 скидки на первый заказ 🎁🫂