В 2024 году продолжили прокачивать своё тело и дух всей семьей, закаляемся с детьми, по возможности купаемся везде где можно, в том числе в морозы.
Дошли до 15 минут в ледяной воде.
Делаем это по своему желанию и в кайф!
Отвечая на самый частый вопрос после таких кадров: нет, после этого не болеем, наоборот, чувствуем себя ещё увереннее и здоровее!
📕 А вы купались хотя бы раз в жизни зимой в ледяной воде?
Показать все
No Comments
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Olga Kurelenok
15 августа 2024
Открыть для себя абсолютно новые возможности и ощущения, преодолеть свой страх, погрузиться в лёд сначала на 2 минуты, потом на 5, потом и более.
Всё это на трёх основах - дыхание, настрой (намерение), холод.
Огромный саботаж внутри! В голове «Я же мерзлячка, я не могу, я не буду», а в душе «иди, всё будет классно» ❤️🔥
#методвимахофа