Моя подруга три года пыталась похудеть. Диеты, марафоны, подсчёт калорий — всё по кругу. Срывалась, злилась на себя, снова начинала.Однажды мы сидели у неё, она ела и параллельно вслух считала: «Это сто двадцать, плюс масло сорок, плюс хлеб восемьдесят...» Потом вдруг замолчала. Положила вилку. Говорит: «Слушай, я вообще не чувствую, вкусно или нет. Я просто считаю».Встала, убрала телефон с калькулятором в ящик. Поела молча.Это было два года назад. Она похудела на двенадцать килограмм. Говорит, просто начала есть, когда голодная, и останавливаться, когда сыта. Всё.
#жизненно@nevsep
Read More
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9