Чудак ли я, что выбираю определённые продукты?
С анонима, потому что тупо.
Сестра стала диетологом-нутрициологом, и одним из камней основ на её курсах было то, что «если человек ест продукт только в определённом виде — он продукт не любит, его можно смело убрать из рациона».
Я толстая, нет, я жирная, у меня преддиабет. Конечно, сестра хочет мне помочь. Но вот в чем проблема:
Она говорит убрать кофе или пить его «так» (американо без сахара) — я пью с молоком и сиропом (можно сахзам). Она говорит «значит ты не любишь кофе, убери его».
Чай «матча» я признаю одного производителя (двух, но второго я не нашла в продаже), в остальных случаях для меня это горечь. Сестра считает, что я выделываюсь.
Рыбу — только жареную красную, либо консервы (и то не все) — опять я выделываюсь, раз я в принципе ем рыбу — то могу есть и отварной минтай.
Чай — только подслащенный. Опять ругань.
Мясо — не люблю варёное, запечённое норм. Но надо и варить.
Вердикт? Я была бы рада помощи, я соблюдаю рацион, но не так ведь! Рацион же должен мне нравиться? Или так?
Комментарии: https://pikabu.ru/link/08Nw1dB2Co
Read More
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9