🧘 Иногда лучший план на выходные - просто... ничего не делать, но делать это правильно.
28 июня на Лазутинке пройдёт практика йога-нидры - одного из самых глубоких способов расслабления. Её даже называют «йогическим сном»: вы лежите с закрытыми глазами, тело полностью отдыхает, а сознание остаётся бодрствующим и следует за голосом инструктора.
📅 28 июня, 13:15–14:15
📍 Купол
💳 Стоимость участия - 600 ₽
📲 Запись по телефону: +7 926 394-83-11
Многие сравнивают ощущения после практики с тем самым состоянием, когда наконец удалось выспаться, отпустить напряжение и будто нажать кнопку «перезагрузка».
Йога-нидра помогает снизить уровень стресса, успокоить нервную систему и почувствовать себя по-настоящему отдохнувшим.
💚 Если давно хотели замедлиться, выдохнуть и посвятить час только себе - это отличный повод попробовать.
#Лазутинка #ЙогаНаЛазутинке #ЛетоВПодмосковье
Read More
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9