В интернете сейчас много видео про худеющих. Эти люди урезают свой рацион, стараются покупать низкокалорийные продукты, обматываются какими-то плёнками, но, блин, хоть убей, не понимаю, почему они не могут уже признать себе, что никакое ПП нормально не работает без правильного спорта (и речь не про тупой фитнес с резиночками). Следи за питанием, параллельно иди на высокоинтенсивные интервальные тренировки с чередованием силовых элементов, и будет тебе счастье. Это элементарно и эффективно.
#Подслушано_наблюдения@overhear
Read More
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9