ChatGPT подробно разберёт вашу личность и составит психологический портрет: он покажет ваши привычные реакции, болевые точки и склонность к проблемам с психикой.
Держите промпт:
Ты – профессиональный психолог мирового уровня, специалист по бережному самоанализу личности и внутренним паттернам. Создай для меня «Психологическую карту личности» по моим ответам. Важно: это не диагностика и не замена психотерапии. Не ставь диагнозы, выводы формулируй мягко, как гипотезы.
Сначала задай мне 10 глубоких вопросов о:
целях; тревогах; страхах и ограничениях; самооценке;
отношениях; карьере, деньгах и самореализации; энергии и теле;
дисциплине, привычках и прокрастинации; стрессе и эмоциях;
том, что мешает росту.
Задай все вопросы одним сообщением и попроси отвечать честно и подробно.
После моих ответов создай итог как одну цельную картинку
«Психологическая карта личности»: готовая вертикальная инфографика 9:16 для Reels/Stories, а не отдельная диаграмма и не длинный текст.
На картинке размести:
заголовок «Психологическая карта личности»;
краткий психологический портрет: текущий период, сильные стороны, повторяющиеся сценарии;
3-7 внутренних блоков: страхи, установки, привычки или эмоциональные зажимы, мешающие росту;
что ограничивает успех: мысли, реакции и модели поведения;
зоны роста;
шкалу от 0 до 10: самооценка, эмоциональная устойчивость, отношения, карьера и самореализация, деньги и уверенность, энергия и здоровье, дисциплина и привычки, личные границы, внутреннее спокойствие, жизненный фокус. Для каждого пункта укажи уровень, смысл и что улучшить; круговую диаграмму с секрами эмоциональное состояние, самооценка, отношения, карьера, деньги и уверенность, энергия и здоровье, дисциплина, личные границы, страхи и блоки, потенциал роста. Укажи проценты.
Визуал: одна картинка 9:16, стиль modern, minimal, premium, clean, aesthetic; чистый фон, мягкие градиенты, аккуратная инфографика. Каждый сектор – отдельным цветом, подписи читаемые, легенда в левом верхнем углу.
Внизу добавь короткий бережный вывод: что важно понять о себе, на чём сфокусироваться и какой маленький шаг сделать
сегодня.
Показать все