«Быть женщиной сегодня для меня — это иметь настолько сильную мощь, что эта мочь — поддерживать себя саму, без поддержки окружающих.» — это и есть любовь к себе в самом глубоком смысле.
Любовь к себе — это не про уверенность, не про «я прекрасна», не про уход за телом. Это про внутреннюю верность себе, когда остаешься рядом с собой даже в одиночестве, уязвимости, боли, в стыде, в сомнениях. Не осуждая, а давая много поддержки.
Такие слова как «Я рядом, я справлюсь, я имею право чувствовать то, что чувствую», — формируют внутреннюю фигуру заботы, ту самую поддерживающую часть, которая способна выдерживать эмоции и давать опору изнутри.
Это не про отказ от поддержки других, а про способность не разрушаться в ее отсутствие. Про зрелую автономию, в которой опора на себя не закрывает сердце, а, наоборот, делает женщину способной к более глубоким отношениям — потому что она уже не ищет спасителя, а готова встретить другого из внутреннего достоинства.
Именно этот навык — быть рядом с собой, а не против себя — и есть любовь к себе.
(интервью и комментарий Анжелики Гринберг @angelikagrinberg — психолога и автора проекта «Быть женщиной сегодня»)
Об этом будем говорить на форуме «Быть женщиной сегодня» 18 октября коуч медийных звёзд и бизнесменов, тренер личностного роста Дарья Высота (Москва) проведёт лекцию «Я верю себе. Внутренняя опора как источник женской силы и реализации». Она о том, как опираться на себя и не зависеть от чужих ожиданий.
Все подробности — в аккаунте форума @womantoday.forum
*Амбассадор форума «Быть женщиной сегодня» - Манижа Сангин @manizha мама, музыкант.
Билеты на форум по ссылке в шапке профиля.