«Быть женщиной сегодня для меня — это иметь настолько сильную мощь, что эта мочь — поддерживать себя саму, без поддержки окружающих.» — это и есть любовь к себе в самом глубоком смысле.
Любовь к себе — это не про уверенность, не про «я прекрасна», не про уход за телом. Это про внутреннюю верность себе, когда остаешься рядом с собой даже в одиночестве, уязвимости, боли, в стыде, в сомнениях. Не осуждая, а давая много поддержки.
Такие слова как «Я рядом, я справлюсь, я имею право чувствовать то, что чувствую», — формируют внутреннюю фигуру заботы, ту самую поддерживающую часть, которая способна выдерживать эмоции и давать опору изнутри.
Это не про отказ от поддержки других, а про способность не разрушаться в ее отсутствие. Про зрелую автономию, в которой опора на себя не закрывает сердце, а, наоборот, делает женщину способной к более глубоким отношениям — потому что она уже не ищет спасителя, а готова встретить другого из внутреннего достоинства.
Именно этот навык — быть рядом с собой, а не против себя — и есть любовь к себе.
(интервью и комментарий Анжелики Гринберг @angelikagrinberg — психолога и автора проекта «Быть женщиной сегодня»)
Об этом будем говорить на форуме «Быть женщиной сегодня» 18 октября коуч медийных звёзд и бизнесменов, тренер личностного роста Дарья Высота (Москва) проведёт лекцию «Я верю себе. Внутренняя опора как источник женской силы и реализации». Она о том, как опираться на себя и не зависеть от чужих ожиданий.
Все подробности — в аккаунте форума @womantoday.forum
*Амбассадор форума «Быть женщиной сегодня» - Манижа Сангин @manizha мама, музыкант.
Билеты на форум по ссылке в шапке профиля.
Показать все
No Comments
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Manizha
23 сентября 2025
как хорошо, что есть музыка / music heals 🙏🏽
No Comments
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Manizha
5 сентября 2025
сегодня у меня был ровно час на то, чтобы помыть голову, собраться, записать вокал, потренироваться и еще снять контент. да, в декрете я научилась делать все что угодно одновременно. multitask mama mode.
multitask mama vibes: one hour, zero chill—sing, train, film. Maternity leave made me a pro 😂
Multitask mama vibes: one hour, zero chill—sing, train, film. Maternity leave made me a pro 😂
Показать все
No Comments
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Manizha
27 августа 2025
Моя история кормления:
Мне всегда казалось, что я та самая «молочная мама». И я мечтала кормить как можно дольше. Но потом пришла реальность — мне крайне сложно давалось ГВ.
Я всё время искала проблему в себе. Мол, у всех же получается, почему у тебя нет? Нанимала специалистов, тратила уйму денег, читала литературу, советовалась с другими мамами. В общем, делала всё, чтобы игнорировать особенности своего пути.
Мне было стыдно отказаться от ГВ. Я боялась, что это навредит моей дочери. Боялась потерять с ней эмоциональную связь. Короче, жила страхами и ожиданиями, в основном чужими.
Когда Оливии было 2 месяца, анализы показали, что у неё лактозная непереносимость. Тут был прикол: врачи и специалисты поделились на два лагеря. Одни считали, что это временный диагноз (что правда для многих детей), другие убеждали, что нужно остановить ГВ — что тоже верно в некоторых случаях. Но не разобравшись, какой у меня случай, я поверила первым. И… тут началось самое сложное. Два месяца ада: постоянный плач, бессонные ночи, мучения и ужасные анализы.
Я продолжала слушать мнения из серии «без ГВ будет хуже» и «кишечник дозреет, анализы пока не показатель». Но к 4 месяцам у ребёнка появилась кровь в кале и потеря веса.
Получилось, что мы попали в замкнутый круг:
«Ребёнку плохо от лактозы → он просит грудь, чтобы стало легче → ребёнку снова плохо».
Моя мама с самого начала говорила мне: «Если сложно тебе и ребёнку — не корми». Но я её не слушала. А ещё самое главное — я не слушала себя и не относилась с уважением к собственному пути и его особенностям.
В итоге оказалось, что у дочери диагноз был не временный, не выдуманный. Настоящий. Мы живём с ним до сих пор. И те четыре–пять месяцев я вредила своим молоком. Да, звучит так себе, но это мой опыт.
Вывод сегодня такой: не бывает одинаковых детей и мам. Даже в таком вопросе, как грудное вскармливание. То, что подходит большинству, не значит, что подойдёт тебе. И, главное, твоему ребёнку. И в этом нет ничего страшного ❤️