Как показывает мой опыт, в борьбе против жира все способы хороши: отсутствие алкоголя и пересоленной пряной пищи, избыточного количества углеводов, непереедание на ночь, подвижный образ жизни, фитнес и спорт, максимальное пребывание на свежем воздухе, положительные эмоции, сбалансированный рацион, баня, спа процедуры, а также вот такой мой лайфхак, который я практикую несколько лет 💪
Как думаете, эффективно или я просто теряю воду? 😅
Показать все
No Comments
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Митя Фомин
11 октября 2025
Ну вот, проект завершен! Победитель есть! Заслуженные поздравления, восхищение и гордость!
Помню это утро, когда записали финал. Конец долгой съемочной смены, которая в силу организационных обстоятельств растянулась на двое суток. Части группы пришлось менять билеты. Серьезная усталость абсолютно у всех.
Зритель видит финальную красивую картинку и даже не представляет, сколько труда большого количества людей стоит за этим.
Порой, пока ждёшь, когда выстроят и оттестят испытания, починят сломавшиеся конструкции, выставят свет или камеры, думаешь «лучше бы спал или был где-то ещё». Но когда вливаешься в процесс, когда видишь глаза участников, понимаешь, что этим утром, кроме как здесь, ты и не мог нигде быть!
Это чудо созидания, чудо человеческой мысли, человеческих сил, мотивации. И, может быть, кто-то скажет «очередной проект», для чего это нужно… А я скажу, он для вас, дорогие зрители. Для того, чтобы и вы понимали, про что вы, что вы цените, что ищете, куда идёте и зачем. Через этих героев и наблюдение за ними вы узнаете больше и о самих себе. И я тоже, поэтому для меня быть частью таких проектов очень ценно.
И ещё … «Наследники» удивительное шоу! Я прошёл не одно реалити. Обычно такие смоделированные режиссерской группой испытания и ситуации обнажают в людях нутро, показывают что-то сомнительное… но только не в наших героях!
Это была большая история. И она продолжается. Ребята, я вами горжусь! Каждым!